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心理问题治表更要治本

2015/12/14 9:59:31

                                             
    如果学习、工作或生活中遇到了自己无法解决的问题,你愿意寻求心理援助吗?
    人们都清楚寻求帮助,是一条捷径;但很多人却不愿意走这条路。以下是人们面对问题所选择的的不同方式:
    1、假如我确信自己的精神正在崩溃,我的第一反应就是去寻求专业的心理帮助。
    2、我觉得,跟心理医生讨论我的问题算不上什么好办法,没法帮我解决我的情绪问题。
    3、假如我此刻正经历人生里重大的情感危机,我确信我能在心理治疗中获得宽慰。
    4、有些人没有心理医生的帮助也应付了自己的痛苦和恐惧,我觉得这样的态度有些令人钦佩。
    5、如果我忧虑或沮丧了好一段时间,我会想要寻求心理援助。
    6、未来我可能会想要接受心理咨询
    7、有情绪问题的人不太可能独自解决掉,在专业的心理专家帮助下他们更可能解决这些问题。
    8、考虑到心理治疗要花费的时间和金钱,我怀疑心理治疗对我这样的人可能不太值。
    9、一个人应该先尝试着独立解决自己的问题,心理咨询应该是不得已时的最后手段。
    10、个人问题和情感困扰,和其他很多麻烦一样,可以随着时间流逝自然解决。
    心理咨询师说,选择解决问题的方式不同,其结果也不同。也些问题会以另外一种方式再现;因为没有从根本上解决问题。心理问题,治表更要治本。
    上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师 选编