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过自己的人生

2016/7/24 11:12:08

  这是一个不到30岁的女孩,她描述她的感情生活就 是“每次都是因为我的情绪控制不住而分手的”。她跟我描述了她的两次恋爱经历:
  2年前有段感情,刚开始不在意,投入之后,她会不安,会找各种理由闹。会给对方发很多短信,对方都来不及一一看。基本上每个月的那几天,情绪更激动,只要不满意,对方不愿意听的话都说。还总是怀疑对方。时间久了就烦了,最后就分手了。
  前3个月,她重新交往了一个男生。30出头,就她描述的是“人很丑且有家庭但是有钱,他可以帮助我事业方面”。当时同意在一起是因为觉得自己不会投入。也有辞职同事告诉她,他有很多的情人,非常的乱。她说她并不爱他,但是他不理她的时候,听说他的一些事的时候,感觉他说谎的时候,又会忍不住发很多信息,不听人家解释,删除人家联系方式。最后还是控制不住要去联系对方,她说她是“自我控制行为很差”,想要通过心理咨询“约束自己”,希望“至少不联系也不要搞得太僵,也不要删除对方。就留着。”
  看完这个案例,你们可能会说,这个女孩就是太矫情,希望她是被捧在手心里的小公主。但是,我看到了一个极度没有安全感的小女孩,她明白自己的爱或者不爱,但是她缺乏安全感,以至于对她的男伴即使没有爱也会产生强烈的控制欲。
  于是我试着问了她的父母的一些问题,她回答:不好。我爸爸,在我很小的时候就对我母亲不好,而且外面有其他女人。从这里我们就能看出来,家庭对一个孩子来说是多么重要。即使这一切看起来没有直接联系,但是越小的时候原生家庭给孩子的影响越大。
  在这个案例中女孩一直觉得是她的情感情绪出现了问题,所以一直以来都想控制自己的情绪,调整情感问题。但是在最后的回答中,我们才能看出来,其实很多的情感问题都来自于我们对父母关系的理解。不管我们是讨厌自己的原生家庭还是喜欢,我们总是不自觉地会复制我们父母的生活模式,有时候越是讨厌越是避免自己出现这样的问题,越是会更高程度的复制到生活中。
  知道了这些,困惑的你知道现在要去做什么了吗?
  是的,首先回家面对你的父母,好好的先解决解决家里的事。直面它,想吼就吼,想哭就哭,最后给他们个拥抱,告诉他们也告诉自己“现在我要过我自己的人生了”。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 原创

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