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语言暗示,让你对生活充满激情

2016/7/24 11:03:32

  从工作到现在已经有挺长时间了,从一开始跨进社会的不确定和对这个行业的新鲜感,到现在工作上的熟练上手、咨询上的基本问题的解决,对工作、对生活,我一直充满着激情。每天回到住处从事能开心的和身边的人说今天我遇到了什么幸运的事,明天我又要去做一些有意思的事。
  很多人都问我:为什么你不会有职业上的倦怠感?也曾经有不少访客像我倾诉:我在一份工作上总是做不到两三个星期,觉得非常累。顶着刚入行的压力,上面是上司严厉的目光,耳边是同事的碎碎念;做的不好怕被领导批,被同事看不起;做得好,怕被同事说闲话,背后捅刀子。
  然而生活中我们其实都被自己的语言暗示所控制。
  举个例子,同样是排班双休,我想大部分的人都是因为不想上班,所以总是会在休息那天的时候和身边的人说“明天又要上班了,好累啊,一点都不想上班”;而如果换种说法,像我一样,总是会跟身边的朋友说,“嘿,我明天又休息了,我约好了我的朋友一起去健身”,这两种说法哪种更让你感觉到舒服、开心呢?我想大部分人都会选择第二种吧。做了同样的工作,同样的休息时间,前者一开始不一定是真的累,但是语言的暗示,会让他真的感觉到累;而后者,则是充满活力,感觉生活非常精彩。
  而当我常常跟别人说“我明天又休息的时候”,一方面给别人的感觉就是:哇,她好幸福,总是感觉她能休息,能出去玩;而另一方面,这句话也给自己了一个暗示,又到了休息天,感觉工作给到自己的不是辛苦不是累而是充实。
  有个很好的朋友问过你喜欢现在的工作吗?你会一直做下去吗?事实上我对第一个问题是肯定的,而第二个问题我不太确定。但是我会给她确定的回答,一开始我并不明白这样回答的意义在哪,我承认只是一时逞强。而次数多了以后,渐渐地我发现每次确定的回答都能使我更坚定我的心来做好自己爱的和目前坚持的事情,并且满腔热血的投入到工作中去。
  其实有时候你的抱怨,不只是随口的一句抱怨,他不仅是一种“输出”,同时您的潜意识和大脑会对这样的信息进行“输入”。正向暗示的堆积会让您越来越有能量。
  如果你觉得累,那么就请夸夸你的生活。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 原创

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