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产后抑郁绝不是矫情

2016/10/1 14:06:38

  在大众的固有思维里,女性喜欢趁身体柔弱时寻求关注,一有点小事就趁机撒娇求安慰。所以,当宝宝出生大家欢天喜地的时候,如果产妇有什么需求和愿望,就有人会质疑:你有什么理由不高兴?全家人都为你服务,伺候你,照顾你,你心情不好,纯粹就是矫情,是想博得关注。

  情形真的是这样么?
  大多数新妈妈在刚刚生完孩子的一段时间内,有可能会表现出来心境低落的现象。之所以用“大多数”这个词,是因为这一比率事实上超过了50%。这一点和普通人的认知很不同,因为生孩子向来被公认为是头等大喜事,应该兴高采烈笑得合不拢嘴才对,然而真生了孩子才知道并非如此,不信的话,可以找机会走访一下产科的病房。至少有十分之一的女性在产后会出现较为严重,甚至是长期的产后抑郁。
  产后抑郁症的产生因素有多种。
  “当我给她喂奶的时候,我在偷偷哭泣”
  “每一次听到孩子的哭声,我都想要哭泣。每次给她喂奶或是轻轻摇晃她的时候也是如此。我丈夫会问我到底怎么了,我只能摇摇头,眼泪又从眼角汩汩地流下来。我真的不知道自己到底怎么了。”
  “我以为自己见女儿的第一眼会哭出来,但事实证明我没有。我并不想跟她有任何亲密的接触。我把她交给我丈夫,也不会给她换尿布。我不想给她喂奶,也不想抱着她。我只想要回归原来正常的生活。”
  “我只是感到一股汹涌而来的愤怒和怨恨”
        这些都是心理咨询过程中,一些新妈妈对心理咨询师说的话,他们甚至感觉到无助,感觉的自责。而在社会上仍有很多的声音出现,埋怨现在的妈妈太娇贵。印象非常深刻的一句话是,“我们以前那时候挺着肚子还在田里插秧呢”,所以很多的新妈妈甚至都不敢表现出悲伤,逞强着,造成最后家庭不和。
  所以你爱的人伤心的时候,宁愿信其有,不可信其无。别再说产后抑郁是矫情了。  
  上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师根据新浪新闻选编