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不要怪你丈夫脾气暴躁,是你没有真的体恤他

2018/6/4 9:00:00

  “你要走就走,我就是这样,改不了了。”这是中年夫妻在吵架之后出现频率非常高的一句话。之前张女士的电话里因为自己丈夫看电视要看到三更半夜而导致自己不能有良好的睡眠而和老公吵架,老公出现了开篇的这句话。相信除了张女士之外的其他很多家庭,在吵架的时候都会出现这句话。这句话的背后有着怎样的心理动机,让我们来看一下。
  首先说这句话时的情绪是很负面的。这句话是有着负面情绪的人说给谁听的,说给离自己最近的人听的,这里的近不仅仅是心理上的距离,更是物理上的距离,通常这个人是和自己生活在一起几十年的丈夫或者妻子。
  那么问题就来了,为什么我们会把自己最难堪的一面暴露在自己最亲的人身上呢?是我们有很大的决心和信心认为他们不会走嘛?不是的,是长年累月的生活在一起使两个人变成了一个人,情绪宣泄者认为,我的情绪,不管好坏,不向自己最亲密的伴侣诉说难道是要和隔壁老王诉说吗?这说明在夫妻关系中,容易有情绪的一方早已经卸下所有的防备把对方看作是一个百分百可以信任的人了。这是多么可贵的一件事情啊。然而很多被宣泄的朋友就觉得自己很无辜,凭什么是我来承受这份委屈呢。不如想一想,自己当初为什么会和这个人结婚吧。心理咨询师认为,当爱的激情全部退却之后,生活才算真正开始。
  就这种对于自己情侣乱发脾气的现象,被宣泄者要如何化解使我们今天要讨论的主要内容。
  首先我们看,为什么会让对方有如此重要的情绪呢,比如上文所说到的张女士的丈夫,他是一个性格暴躁,眼里只有自己的自恋型人格。除了在家里看电视外,很少和人有交际。那么作为张女士来说,就两条路,要么忍,要么走。心理咨询师认为,在很多现实问题面前,走并不是解决问题的最好的方法。忍,长期忍下去是要出毛病的不是吗。所以就找张女士丈夫,把事情放在台面上说说清楚,一个家庭要和睦相处必定有它的规则,规则,不破不立,讲规则的过程就是一个讨价还价的过程,夫妻双方都会在讨论的过程中更了解彼此。所以,谈判就要拿出谈判的样子。其实听张女士的声音会发现她是一个很慢条斯理的人,理直气壮并不是她生活中一贯的作风,但是角色可以转换就说明我们每个人都有可以被改变被塑造的一面。心理咨询师认为,张女士好好和丈夫谈一谈,生活中的问题是可以被解决的。
  在众多的情感咨询案例中,张女士的丈夫只是众多人中的一种个性现象,比较自恋还有很多其他的比如还遇到过一个到哪里都要讲卫生的有点强迫倾向的黎女士的丈夫,那么解决的方法可能又或稍有不同。但是心理咨询师认为万变不离其总,多多沟通总是对的。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 


 

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