心潮服务Service
您现在的位置: 上海心潮心理咨询中心 > 心理咨询 > 心理问题 > 焦虑情绪 > 正文心理咨询

网络社交为何让人痴迷且焦虑

2015/12/28 11:10:15

                                               
    互联网为人类开辟了更为广阔的社交领域。但人们着眼点并非社交属性,而在于个人特质。比如:我在乎我写的帖子,因为这些是我的作品。如果我拍了一张照片,修了半个小时发出去,我很在乎人们点赞与评论的状态;如果我就是随手转发了一则熟人拜托我转发的招聘广告,就算我美言了几句,我也不在乎收获了多少以及怎样的回应。我关注人们对我的作品型内容的评论、转发、赞同、感谢、赞和一切可能互动形式,因为这意味着他们对我和我的作品的评价,而这种评价与我自身期待的差异,将会进一步督促我去关注,甚至去焦虑。
    心理咨询师说,过度在乎赞与评论,本质上都是自尊水平低的表现,从心理学角度评价,就是缺乏自信。自信是成功的必要条件,是成功的源泉。相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。 广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往,事业工作上都非常重要。只要自己相信自己,他人就会相信你。
    焦虑地关注社交状态下的互动,就是某种形式的追求价值。因为价值这个东西,不能光你自己觉得自己有,要别人有所表达与互动的时候,才真正表达出来。就像皇帝们,总要有无数人对他喊万岁他才高兴。可是真正伟大的帝王,没空闲时间听一群人三呼万岁,总有更重要的事要做,已经足够的自尊,不需要这帮太监们来添柴加火。 
    上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师 选编
  • 下一个信息: 没有了