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模仿法,适应症的最好治疗方法

2016/10/16 19:34:52

 

  在心理咨询有,有一种极好极实用的方法。被称为模仿法。模仿法又称为示范法,是向求助者呈现某种行为榜样,让其观察示范者如何行为以及通过这种行为得到了什么样的结果,以引起他从事相似行为的治疗方法。是建立在班杜拉的社会学习理论之上的一种咨询治疗方法。有以下几种具体方法。
  1.生活示范:是指让求助者在生活中观察示范者演示适当的行为。一般示范要演示几次,在看过几次后,让求助者重复他所看到的行为。
  2.象征性示范。指生活中的示范有时不方便得到时使用的方法。是记录适当行为的电影和录像带,还有图画书和游戏。
  3.角色扮演:由咨询师和求助者一起扮演一个确定的情境,咨询师扮演求助者生活中遇到的人。
  4.参与示范:是由咨询师为求助者示范行为,然后引导求助者使用这个行为。如果来访者自己害怕上样子,咨询师可以先自己爬梯子做个示范。然后用一个放好的梯子,让求助者爬,同时加以鼓励,有必要的话扶他一下。
  5.内隐示范:是指有时示范的行为不可观察,可以通过咨询师的描述,让求助者想象示范行为。
  值得注意的是,模仿能力一个重要因素是年纪因素,通常认为学龄期是模仿能力最强的年纪段,因此,模仿法更适用于年轻的求助者。第二:要强调示范者的作用。示范者是治疗成败的关键,通常情况下,示范者的感染力越强,模仿者的动机也就越强。成绩也就越好。另外,如示范者与模仿者共同之处越多,模仿者信心越足,成绩越好。如果示范者高高在上非同建党,即使有杰出的示范表现,也只会让模仿者自吧不如。例如让一位彪形大汉给一位小七玲珑的少女做接触猎狗的示范表演,收效甚微。如果示范者也是一位与模仿者十分相似的少女,便很容易得到模仿者的认同,模仿的成绩就会好得多。第三:对正确的模仿行为的强化,应当适当和恰当。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师助理选编

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