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童年爱的缺失让他在人际交往上成了弱者(二)

2017/11/19 9:00:00

  心理咨询师认为,对于小林而言,要拿出在工作时的信心,那种对空间以及数字的敏感,是小林在工作上自然而然会表现出来的自信。把这种自信转移到人际交流上,让他有一种感觉,就是他可以通过自己的努力找到适合她的女朋友,可以有很好的人际关系。当他有这样美好的愿景的时候,就是一种突破,成功也就在不远处了。
  之所以要让小林有这样的感觉是因为他对自己的不自信所导致。而对小林使用的主要的心理咨询技术就是让他对自己在人际关系上有一种质的改变。对自己的一种新认知,有一种新的,积极的自我评价。 这在心理学上是一种认知疗法的表现。认知疗法于20世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。结合案例来看小林的状况,他的不良行为就是人际交往上的问题,不良认知是对交往时的不自信。将新认知替代旧有认知是本次心理咨询的重点所在。
  然而作为心理咨询师,除了使用心理学上的专业技术以外,人为的关怀以及鼓励也是必不可少的。在咨询中,心理咨询师的鼓励会让小林更有信心面对他之后的人生。
  也祝愿小林,不仅有一个好的事业前景,更可以有和谐的人际关系以及甜蜜美满的爱情。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

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