心潮服务Service
您现在的位置: 上海心潮心理咨询中心 > 心理咨询 > 成长天地 > 正文心理咨询

放下内心假想敌,大胆向前(二)

2017/12/20 9:00:00

  心理咨询的过程就是这样,在心理咨询师的不断引导下,不断认识自己,超越自己。在后续的不断咨询中,小颜总是笑脸迎人,比起先前的愁眉苦脸,她是有成长的。然而光有主见并不能使我们的人生尽显美丽,小颜还需要不断学习的能力。
  从小颜的案例来看我们职场人的生活状态,也会发现许多雷同的问题。比如,职场人想要获得一项他自己不熟悉新的技能,而这个技能是他们工作中必备的时候,他们也会有一种心理,我没有时间去学习,我除了工作还有很多其他的事情要做。心理咨询师认为,这是一种逃避的心理。之所以会有这样逃避的心理,是因为他们在这之前接触到过类似的技能,给他们的感觉是这个太难了,我根本不会。然而,他们没有发现的是,他们觉得学习这个技能很艰难的时候,他们已经开始进入了学习的领域。案例中的小颜喜欢音乐,想要学习音乐的相关技能,但是她觉得需要花时间,这就说明,她曾经花时间去关注过。如果他把这个关注到的结果进行升华,把原本觉得难以完成的任务升华称,如果我完成了这个任务,我是多么地了不起,这就会让小颜有想要学习技能的动力。
  世上无难事,只怕有心人,如果因为内心的假想敌,让自己放弃了梦想,丢下了可以前进的动力,那是很不值得的一件事情。
  我相信,小颜在心理咨询师的帮助下,会越来越好地知道自己真正想要什么并且成为一个独立的自由人。过着自己想要的生活。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 


 

  • 下一个信息: 没有了