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心向阳光,努力向前(二)

2018/2/4 9:00:00

  既然跳槽被看作是一件并不现实的事,那么我们就来看看在现实的环境下,如何让自己的工作状态变得更好一些吧。这里有四点要讲分别是控制,归属,延伸以及忍耐。
  控制自己的情绪
  职场人最重要即最不可缺少的一项技能就是控制自己的情绪。当你做了一件自己并不认为自己做错的事情而被上司批评的时候,当你并不以自己的意愿为导向所做的工作内容时,当你因为要完成工作而不得不发生一些摩擦的时候,你会因为自己的无力改变而愤怒,因为愤怒而产生不良的情绪,这个时候,如果爆发,就一种结果,两败俱伤,如果你控制一下自己的情绪,你会发现,原来很多事情都有其缓和的余地以及解决的办法。
  寻找团队中的归属感
  每个企业都会由不同的部门组成,当部门与部门之间的合作成为不可逆袭的事实时,就有了团队,团队的产生不仅是为了将工作很好地完成,更多的是让每个员工找到自己在团队中的归属感。从字面意思来理解归属感,就是一种回家的感觉。家给人的印象一般都是温暖的。如果我们可以在团队中找到家一般温暖的感觉,就说明我们拥有了团队中的归属感。怎么样 才可以做到呢?心理咨询师认为,团队中每个人都有这不同的个性,妥协是一定要有的,但是妥协并不意味着将天秤完全地倾向于团队中有威信的一方。而是以一种婉转的,不伤人的交流模式,让团队中的每个人都达成共识。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

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