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兴趣是需要被挖掘的

2018/8/3 9:00:00

  5年前,有一个女孩来到了心理咨询室找心理咨询师帮忙解决自己的问题。她的名字叫做佩佩,佩佩长得很清秀,清秀的外表下给人一种并不是很积极的感觉。佩佩开始向心理咨询师说自己的问题。她觉得自己对什么都不感兴趣,觉得做什么事情都是在浪费时间。可是这腾出来的时间又不知道可以做些什么。这是佩佩来咨询的主要问题。
  在佩佩的问题中我们可以知道的是她有大把的时间,但是她不知道这大把的时间可以拿来做什么。也就是说她不知道自己的真正喜欢的是什么。这才导致她认为做每一件事情都是在浪费时间。
  心理咨询师对于这一类问题的处理,一般不会强调佩佩的问题在哪里。因为这会让她原本就不坚强的心再次受到打击。心理咨询师认为佩佩,可以做的一件事就是整理自己,包括自己的所在的环境,以及周围物件的摆放。我们知道,整理务必是将需要保存的东西好好保存,需要舍弃的东西好好舍弃。所以从一定程度上来讲,整理是一种具有仪式感的活动,目的是为了让自己的生活变得更好。
  5年来,佩佩一直在坚持做这件事情。现在她会花时间去看电影,时长3个小时的电影可以让她的下午变得很精彩。在心理咨询的过程中,她发现她自己喜欢插花,她觉得每一朵花从长到短的修剪,从左到右,从前到后的摆弄可以有不同的形状是一件很神奇的事情。
  在佩佩喜欢的事物中,我们不难发现她是一个内敛并且耐心的人,和她初来的气质很般配。佩佩和我们大多数人没有太多的不同,只是兴趣需要我们通过不同的方法去挖掘。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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