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左右逢源与欲言又止的根源

2016/1/9 11:09:29

                                             
    你是内向还是外向?你所偏爱的刺激强度是怎样的?这些在现实生活中的意义何在?
    心理咨询师说,内向者有较高的内心活动水平,通常对刺激较为敏感,对外界较少刺激有较大的反应,因而常要减少外界刺激,以降低不适感;而外向者则相反,他们对刺激不那么敏感,较多的刺激才能“激活”他们,因而常会主动寻找更多外部刺激、追寻刺激体验。
    内向者觉得刺激少正好,如当他们一个人读书、跟好友聊天、戴耳机听音乐等的时候。内向者在假期更喜欢安静地读书而非参加各种派对,主要是因为,对他们来说,跟一百册书相比,一百个人太刺激了。外向者则更喜欢结识陌生人、音响放得震天响、参加各种派对等。刺激太少或只有内部刺激,对外向的人来说,是难以忍受的。
    这也可以解释为什么有些学生可以听着录音机、看着电视学习,而另一些学生必须寻找图书馆里安静的地方看书,并且还要用耳塞堵住耳朵来隔绝“噪音”。
    对刺激的反应时间也能进一步验证,有关大脑神经传导通路研究表明:(1)内向的人比外向的人有较多的血液流向大脑,而较多的血液流量表明了较多的内在刺激;(2)内向和外向的人血液流动的通路不同:内向的人的血液通路更为错综复杂,较多集中于内部。简而言之,外向者思考的路径较短,能够快速做出较多反应,而内向者思考的路径较长,往往需要较长时间才能做出回应。
    常见的情况是,外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源,好像什么都知道,但是内向的人却总是欲言又止。这一般是因为,外向的人习惯于边说边想(甚至先说后想),对与错不太重要,而内向的人习惯于思考好后再说,更重视谈话的“质量”。
    上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师 选编
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