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黄维仁:爱--颠扑不破的真理

2014/5/13 17:07:40

    有关方面通过对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员的一项调查显示,超过九成的白领在这个新年来临之际感到焦虑,同时企业的管理者也因为人才的流失而忧虑匆匆。

    白领自述:“碌碌无为”感觉焦虑 

    “忙了一年啥也没干”,这恐怕是不少患上“年关综合征”的白领们的共同心声。在一家电子通信设备公司担任程序设计的路先生抱怨说,这一年来虽然应了那句“起得比鸡早,睡得比猫头鹰晚”的调侃,每天平均工作10个小时左右,可到年末做总结时一回想,却实在想不起自己做过什么拿得出手的工作,更谈不上事业前途。眼看着大学同学有的已经创业,跳槽的同事也得到升迁,他又急又气,更是吃不好、睡不着。

    根据中华英才网的调查,超过九成的白领近期感到焦虑,至于原因,认为“因为一年碌碌无为”的受访者最多,比例为28.40%;其次是“计划的目标没有实现”的26.70%;其余有17.1%认为是因为今年工作不顺,担忧年龄的有14.5%。

    集中表现:半数白领打算年末跳槽    和路先生有相同感受的大有人在,其中一部分选择了跳槽。担任一家 化妆品公司客户总监的孙小姐已经递出了几封求职信,这俩月的大型人才招聘会也是场场不落下。按照她的职业规划,这家公司总部在香港,如果业绩出色,几年后说不定还可以调到总部去。可公司的营销策略主要针对高级美容院,无论如何努力,她也很难把销售量大幅提高,眼看着加薪升职无望,还不如趁早跳槽。

    像孙小姐这样的“年关跳槽”已经成为综合征的集中表现。中华英才网职业顾问彭冬玲告诉记者,“年关综合征”是职业心理周期引发的情绪表现,这种症状往往集中表现为“年关跳槽”,这从中华英才网发布的职位信息的数据波动也能得到证明。而根据立扬职业顾问调研中心发布的调查,有49%的白领在年末有跳槽的打算,其中17%的白领认为可以成功跳槽。    
    心理专家分析:自我要求过高是首因
    人才研究中心专家分析指出,白领容易患上“年关综合征”,主要是因为“自我要求及期待过高”。“在我们的调查中,‘一年碌碌无为’和‘计划的目标没有实现’总比例超过一半,说明受访者感到自我职业规划与现实有较大的冲突。”心理专家说,比如针对受调查者年初制订的计划的调查,有高达45.6%的人将工作目标定为“薪水获得满意的提高”,高于“业绩获得提高”的21.3%,选择“职位提高”的有14.8%。而对于上述目标的完成情况,“很满意”的受访者比例仅为6.5%,“很不满意”的为26.7%,在这样的现实情况下,产生心理焦虑、自卑也就不难理解了。

    对于这种情况,心理专家建议,白领们首先要认清自身特质,进行角色定位,进而规划出成功的生涯路线。至于“跳槽”,如果对自己并没有十分清晰的规划,或是找到自己不适合目前岗位的原因,可以考虑采取在企业内部换岗的形式,代价会小得多。

     心潮心理咨询师向大家提醒,白领们一旦出现焦虑和紧张情绪,要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉,或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来,千万不要对自己过分苛求。

    (心灵花园心理咨询师 选编)

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