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拥有一颗平常心不再是一种奢侈(二)

2017/12/6 9:00:00

  曾经有一个前来咨询的访客,说是因为自己要创业可是因为资金周转不灵,想在赌场上有一番作为,可是赌场里所有的一切给他的反馈是你想得太简单了。结果是他因为赌博而借上了高利贷。利滚利从原来的10万到现在的100万,别说创业了,他根本没有办法还钱。看到这里,很多人要问了,都没钱还债了,怎么还有钱来看心理咨询呢?在很多人眼里,心理咨询似乎总和贵挂钩。因为从事心理咨询行业的心理咨询师想要帮助到更多的人,所以在我所在的机构,心潮·心灵花园设有公益咨询。希望可以通过和求助者的沟通了解到他的心理状态,制止悲剧的发生,比如因为欠债而去跳楼这样的事发生。那么这位求助者的内心状态到底是怎样的呢?
  从心理学的角度分析这位求助者是因为事业上的压力引起的焦虑,我们知道在有焦虑的情况下,最重要的是将焦虑通过行动来减轻。这行动可以分为两种分别是正向行动以及负向行动。正向行动是怀着正念去解决问题;负向行动是怀着侥幸心理去解决问题,案例中的求助者试图通过负向行动,赌博来解决问题,这反而让问题越来越大。现在求助者的家人都知道,求助者在外面借钱的事情,家人原本正常的血压值一下子飙升了许多。没有办法,孩子是自己的,孩子闯的祸,爸妈来担。这是家庭教育的弊端,却不是我们今天所说的重点。
  如何拯救这位求助者成了我们大家都关注的问题。心理咨询师认为,求助者因为侥幸把自己推进深渊的行为已经让他很后悔不已了,不然他也不会来求助心理咨询。后悔的心理最容易让人走向生命的极端,那就是自杀,所以目前最为紧迫的是告诉他活着是可以解决所有方法的途径。只要有生的希望,一切就会变得好起来。
  通过以上3种不同情况的描述,我们知道了赌徒心理是一种可怕的心理,随时随地都可以把人推向深渊。然而玉石鉴别专家的平常心是摒弃赌徒心理的有效途径。为了我们的身心健康,请让我们每一位都怀有一颗平常心吧。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

 

 

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