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心理游戏

2017/5/2 21:09:23

  现实生活中,我们和大部分人交往愉快的同时,有时候也感觉和某些人交往很不舒服,甚至有一种上当受骗的感觉——似乎掉进了对方设置的陷阱之中。这样的人际交往在心理学上称之为“心理游戏”。
  20世纪60年代,艾瑞克?伯恩(Eric Berne)出版了《人间游戏》一书,书中对“心理游戏”进行了系统的分析。
  心理游戏是指两个人相处时一连串的交流与沟通,但包含着许多双重的、暖昧的讯息,而且它导向一些可预期的结局。所谓暖昧是指表面是一回事,内在又是另一回事,有双重的信息;所有的心理游戏都含有操纵性,有意无意地将想表达之本意隐藏起来。
  心理游戏就是做一件事的过程中隐藏了内在的动机,且符合下述几个条件:不在成人自我的知觉之内;在行为转换前,这个动机一直没有外显化;结果造成大家觉得混乱、莫名其妙,而且都想去责怪别人。
  心理游戏的具有下列典型特征:1、重复性:游戏是一再重复的。每一个人都会把自己最熟悉的心理游戏一玩再玩,人物和背景会变,但游戏的型态是一样的。因此,若与人相处时一再重复发生同一情况,就要注意其中是否有游戏发生。
  2、漠视的存在:游戏是不在成人自我觉察之内的。虽然人们一再重复同样的游戏,但自己却不自知,要到游戏结束时,他才会自问:“为什么这种事又发生在我身上?”即使这个时候,他也不知道是自己设计了这样的过程和结局。因此,要知道是否有游戏存在,可从彼此关系中,是否有漠视存在可以看出。因为游戏中都含有漠视,漠视自已、别人及现实情况。在玩游戏时可能会得到很多的安抚及注意,但都是负面的。所以,若发现彼此存在有负面安抚的关系时,即代表有游戏的存在。
  3.游戏结束时,主角会经历自己的扭曲感觉。
  4.参与游戏的人之间会有隐藏沟通。在表面的沟通下,会有隐藏的讯息在传递,在这样的过程中,人们可以找到和自己所玩游戏相配的人。
  5.游戏包括一段惊讶或混乱的过程。在这个时候,主角会觉得发生了出乎意料之外的事,有时则是角色的互换。
  伯恩认为,玩心理游戏可以加强自己原有的人生剧本,用自己过时、但已习惯的方法来生活;加强自己人生剧本中对自己、别人、和世界的想法;再次肯定自己原有的生命位置;游戏源于小时未解决的共生关系,可能是想继续维持不健康的共生关系,也可能是对其反抗的结果,可以维护既有的参考架构,并把责任转移至别人身上;并且游戏是获得强烈安抚的可靠方法

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