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内心的正念可以让我们过得更好

2017/9/7 9:00:00

  古希腊塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位很有名的雕塑家,他用象牙精心雕刻了一位美丽可爱的少女,叫盖拉蒂。他给盖拉蒂穿上美丽的衣服,拥抱她,亲吻她,赞美她,并深深爱上了她。皮格马利翁真诚地渴望自己的爱能得到盖拉蒂的回应,而盖拉蒂每天只是默默地看着他,毫无变化。
  皮格马利翁感到绝望却忍不住相思之苦,于是去求阿芙洛狄忒女神,女神被感动之后,她决定帮助这位痴情的国王。
  当皮格马利翁再次走向雕像的时候,突然发现雕像有了变化,她的脸慢慢呈现出血色,开始有了微笑,变成了一个真实的少女。皮格马利翁简直不敢相信自己的眼睛。后来,盖拉蒂成了皮格马利翁的妻子。
  这是一则古希腊神话故事。皮格马利翁最后可以娶到自己心爱的妻子是因为他从头到尾都没有放弃对妻子的爱慕,尽管刚开始,它只是一个一塑雕像。他始终坚信盖拉蒂是她的妻子。也正是因为有了这个想法,他去求女神,希望女神可以帮他实现愿望。直到他最后成功地娶到了盖拉蒂。其实从另一方面来看,皮格马利翁是自恋的,他喜欢的是自己雕刻出来的雕像。他想要娶的是内心的另一个自己,是自己作为男性的女性面。其实,我们每个人都在找这么一个自己,一个除自己性别之外的异性面。所以从这个角度来看,小皮是自信的。
  希腊神话是美丽的。但是它赋予我们的现实意义是希望我们不放弃自己真正向往的生活。对于生活是这样,对于职场也是这样。初入职场的我们,可能会对自己没有接触过的事物没有信心,但是他们有一颗上进的心,因为这样的信念,他们克服了所有的困难。当然,在这个克服困难的过程中,他们自己也有了收获,相比于刚刚毕业的学生而言,他们的职场经验更丰富了,职场技能更精益求精了。这些正是因为他们内心的信念在起作用。
  在心理咨询室里也会碰到一些访客,因为各种各样的原因,没能跟上社会的节奏,但是他们有一颗向善的心。心理咨询师告诉他们,心里一定要有一个信念,自己一定可以达到自己想要的境界。他们很配合,所以他们离健康越来越近。
  著名心理学家杰丝·雷尔曾说:“称赞对温暖人类的灵魂而言,就像阳光一样,没有它,我们就无法成长开花。但是我们大多数人,只是去躲避别人的冷言冷语并且很少给予别人赞许的温暖阳光。所以从现在起,不要吝啬赞美别人,也不要吝啬让自己的内心有一些阳光的信念。因为这可以让我们的未来充满希望。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

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