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你的小失误,别人看不到

2015/1/24 5:00:35

  我周末的时候大都选择出去走走,有时就会去一位大学同学那里坐坐,每次去,我的那位同学都会对我抱怨自己的男朋友不好。她说自己都生气了,表现得很明显,男朋友就是看不出来;自己虽然没明说,但已经很强烈地表现出想要一束玫瑰花,可男朋友就是没有察觉到,只给她买了很多水果。我只得告诉他,男朋友不是不喜欢她,如果不直接告诉对方,他真的感觉不到。
  我们都会有这样一种倾向,那就是高估自己传递自身感情和意见的能力。我们意识到了自己言行举止中的小细节小线索,就认为别人也一定能意识到,并认为别人会从中推断我们的态度。而实际上,人们并不是那么擅长洞察别人行为中的小细节和小线索。这就是“被洞悉错觉”,别人觉得我们很正常,而我们以为自己被洞悉了。
  “被洞悉错觉”会让我们过度紧张,所以,女孩子们下次出门时就不要那么过分注意袜子的颜色了,那只是“被洞悉错觉”。
  心理咨询师点评:相比关心其他人,每个人更关心自己的事情。很多人纠结于早上起来穿什么衣服好看,最近是不是长胖了,衣服上一个不用的扣子掉了会不会被别人发现等等。由在意自己的小问题,推断出别人也会发现并且很在意,这种思维是错误的。对于他人来说,你就是他们的环境,他们与你一样不会把太多精力放在环境上,所以跟自己无关的事情根本就会被他们的眼睛过滤掉,或者即使看到了也会被脑袋过滤掉,只有与己有关的事情才会进入他们脑袋中进行加工。
  上海心潮心理咨询中心心灵花园/顾歌工作室) 选编