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读懂职场情绪才能拥有完美心态(二)

2017/8/22 9:00:00

  如果可以接受自己主动去创造条件,也就说明自己已经接受了自己所应该承受的工作内容的事实。心理咨询师认为,你已经承受起了这样的压力,那么在之后的时间试着想一下,接下来该怎么做。
  在接手之后,执行就是我们的主要工作内容了。由于工作内容并不是自己擅长的,所以内心的排斥感并没有完全消除。在做的时候,除了会碎碎念,还会有拖延的行为产生。制止拖延的最好方法就是什么也不要想立即行动。在你按下鼠标的那一刻,你就已经在摆脱拖延的道路上迈出了一大步。
  所有的恐惧,担心都是一种对现世的逃避,是对自己能力的不肯定,是自信心不足的表现。这是成长中必不可少的缓解。只是每个人面临问题的大小不同,比如创业公司的老板,他们在过程中遇到的困难比一般员工遇到的困难一定多出很多,如果他们一味逃避,创业的梦想将会成为泡影,赔钱的不想可能会变成现实。所以作为普通员工,我们的心理素质是有待提高的。核心办法就是面对,面对,面对。重要的事情说三遍。只要敢于面对,不逃避,那么所有的问题都不是问题,只是方法问题。这不是我在这里喊口号。是真的我们需要给自己一点空间,给情绪一个排泄口,在释放自我负性情绪的同时也是一种自我正向能量的储蓄。让每一个清晨不为烦恼而抑郁。
  加油吧,职场人,面对吧,职场人,释放吧,职场人。为了灿烂的明天,请记住,好心态胜过好工作。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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