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重复的回忆是为了不将遗忘进行到底

2018/3/19 9:00:00

  在网上看到了这个问题,读书早晚会忘,为什么还要读书?
  我们可以把读的书籍分为两类,第一类是从小我们要学习的语数外,第二类就是自己喜欢阅读的书籍,比如小说,散文,杂文等等。从心理学的角度来看我们可以分为三个部分来讲:
  第一是艾宾浩斯所说的以往的规律
  德国心理学家艾宾浩斯研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%,20分钟后58.2%,1小时后44.2%,8-9小时后35.8%,1天后33.7%,2天后27.8%,6天后21.1%。
  这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。
  第二是记忆的分类之流体智力
  流体智力就是先天的一些推理和图形类和记忆等的智商。
  流体智力在16岁达到顶峰,27岁左右开始衰退,其实一般对人的学习能力影响较少,一般在70岁左右才有大幅度衰减。
  第三是记忆的分类之晶体智力
  晶体智力就是后天学习,经验,知识。 晶体智力才是我们重要培养的部分,多学习,多看书,养成良好的适宜自己的方法,积累是智力提高的一个重要方式。
  通过以上三点的说明,我们知道人的一生中需要有记忆的部分。重复的回忆是为了不将遗忘进行到底。
  所以,我们尽管在读书之后的一段日子里会将度过的部分内容给忘记,但是读书的过程是开心的。而这个开心的过程会因为我们的回忆而被记起。这就是我们继续读书的理由。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

 

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