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内向是一种幸运

2016/10/14 10:14:42

  所有内向的人,从小到大应该都受到过内向的困扰,身边总会出现一个比你开朗活泼,比你讨大人欢心的小孩,他或许是你的朋友,也许是你的兄妹。
  你当然知道开朗活泼一点会更讨人喜欢,于是你尝试过改变,模仿那些天生外向自来熟的人,但总是达不到想要的效果,就像是扮演了一个和自己截然相反的角色,每天精疲力尽,觉得挫败又委屈。
  这个循环会持续很长一段时间,有的人或许真的变成了看起来外向的人,但是每参加一次聚会就会觉得很疲惫,有的人最终认命地发现自己就是内向的人,于是放弃尝试,但是始终对自己内向的性格感到不满意。
  很多人对内向的人有个误区,包括我们内向患者自己。内向和外向的区别,不是一个看起来沉默寡言,一个看起来活泼开朗,这只是表面特征,而这些特征是能够后期改变的。
  事实上,很多出色的演讲家也是内向的人,但是经过后期刻意的训练,最终能够在一大堆人面前侃侃而谈。
  内向与外向真正的区别是:能量来源不同。
  内向的人通过独处获得能量,就像是给手机充电一样,而社交是一件消耗精力的事情,每一次社交性质的活动之后,内向的人会觉得很疲惫,需要一个人独处来恢复精力。而外向的人通过社交来获得能量,他们喜欢社交,通过和各种不同的人打交道来获得能量。
  内向和外向的人的区别还在于,他们的关注焦点不同。外向的人喜欢向外探索世界,因此他们喜欢社交,喜欢和人打交道,对他人和外面的世界富有旺盛的好奇心和兴趣。而内向的人则是向内探知内心世界,把更多的焦点放在对自我内心的发现上,与其说内向的人不愿意和别人打交道,不如说他们很少对他人产生兴趣,因为缺乏兴趣,所以懒得理你。
  通过很多的心理咨询案例,我们可以看出,内向者更善于倾听,因此能够让你放下防备,更增加对他们的好感;内向者喜欢独处,因此他们更有时间去学习新技能提升自己;内向者更忠实内心的想法。
  内向本身就是一种幸运,何必要去改变?

  上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师根据新浪新闻选编
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