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网上的你VS现实的你

2016/10/17 15:14:55

  互联网上的好友,如果发展到线下的话,面基是个有趣的事儿。那个在网上百般聊骚、无下限破廉耻、似乎永远元气满满的人,可能现在却在角落坐着,正襟危坐,惜字如金地往外蹦话,场面一度尴尬。也许你无论如何也无法将眼前人跟网络上那个挥斥方遒的家伙对上号。
  为什么会有这种戏剧性的变化?只是从线上聚到了线下,就好像彼此过去在网上的言谈甚欢只是一场贪眠时的美梦。网络到底具备了什么样的魔力,让同一个人以截然不同的面目行走其中?
  坦白讲,并不是所有人都能在现实生活中真实地展现自己,有些人需要压抑很多内心的东西,才能和周遭的环境相融,才能免遭摧毁。在这种情况下,因为没有袒露和触摸过真实的自己,实际我们也不知道自己是谁,只是知道不喜欢现实中活得僵硬而隔离的自己。
  这是说,在网络中的这个人不是一个花费很大力气去塑造或者扮演的自己,相反的是,这没有费什么周折,就愉快地流露出来了;在用这个网络ID去社交的时候,不是为了去欺瞒或者逗弄对方,而是说,在这样的过程,发现了我们自己是谁。
  现实是内心世界的投影。“我”之所以在现实中只能冷漠寡言,是因为“我”在内心世界里觉得自己太糟了,不会被他人所接纳。也由此,“我”看出去的现实世界,没有我的容身之处。“我”从不以为自己是美丽的、可爱的,总是觉得别人会因为自己的贫乳、肥胖、粗腿、黑痣、肤色而将自己拒之门外,但实际我们对他人的真实想法一无所知,我们只着迷于自身的被害幻想,要在别人拒绝我们之前,先拒绝他们。
  在网络中,人是没有实体的,我可以打造一个更被自身接纳的自己。我们的昵称是自己选的,头像是自己选的,我们慢慢地捏出自我接纳的模样。而当这个理想化的名字、头像、虚拟人物指向我们自身时,我们的内心世界也发生了变化,开始相信自己是可以被他人所接纳的。
  我们和网络的关系就好像,灰姑娘和水晶鞋的故事,有了水晶鞋,灰姑娘才能像一个公主一样入场,她绽放最美的笑容。
  而我们也靠着网络的魔法,拥有了自己的“水晶鞋”,继而拥有了更被自身接纳的自我形象,所以我们能热情而健谈,而不是用冷漠和寡言来拒绝他人。
  在很多心理咨询的网瘾案例中,当事人并不是真的对网络喜欢到了一种上瘾的程度,而是无法面对现实。而现实中,也有眼见不为实的时候,现实不是真的,有一半也是由我们的想法衍生出来的;而网络除了称呼和外貌,一切都是真诚的。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师助理选编
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